معمولاً ممکن است به عضلات کف لگن خود توجه نکنید و برخی از افراد حتی ممکن است ندانند در کجای بدن خود قرار دارند. با این حال، وقتی مشکلات سلامتی مانند بی اختیاری ادرار، بی اختیاری مدفوع، مقاربت دردناک یا درد لگن را تجربه می کنید، متوجه خواهید شد که عضلات کف لگن چقدر اهمیت دارند. این راهنما به بررسی عملکرد عضلات کف لگن، علل آسیب و نحوه استفاده از دستگاه زیبایی پزشکی پیشرفته امروزی میپردازد.صندلی EMS، به شما کمک می کند تا سلامت خود را بازیابی کنید.
عضلات کف لگن چیست؟
عضلات کف لگن یک عضله منفرد نیستند، بلکه گروهی از ماهیچهها هستند که قسمت پایینی لگن را میبندند و شبیه یک «تور آویزان» هستند.
این گروه قوی از ماهیچه ها از استخوان شرمگاهی تا دنبالچه امتداد یافته و از دو طرف به دیواره های لگن متصل می شوند و از اندام های لگن مانند مثانه، مجرای ادرار، رحم، واژن (زن)، پروستات (مرد) و راست روده در موقعیت های طبیعی خود حمایت و نگه می دارند.
چرا عضلات کف لگن اینقدر مهم هستند؟
عملکرد پشتیبانی
این ضروری ترین عملکرد آن است. مانند یک توری محکم، اندام های لگنی مانند مثانه، رحم و رکتوم را محکم نگه می دارد و آنها را در موقعیت های طبیعی و ثابت خود نگه می دارد و از افتادگی آنها (مانند افتادگی رحم، سیستوسل و رکتوسل) جلوگیری می کند.
تابع کنترل:
آنها مجاری مجرای ادرار و راست روده را در بر می گیرند و به بسته نگه داشتن مجاری و جلوگیری از نشت کمک می کنند و در نتیجه به کنترل عملکرد مثانه و روده کمک می کنند.
- کنترل ادرار: هنگام سرفه، عطسه، خنده، پریدن یا دویدن، عضلات کف لگن به سرعت منقبض می شوند و مجرای ادرار را می بندند تا از نشت غیر ارادی ادرار (بی اختیاری استرسی ادرار) جلوگیری شود.
- کنترل دفع مدفوع: به همین ترتیب دفع گاز و نشت مدفوع را کنترل می کند.
- برای مردان: عضلات کف لگن نیز با عملکرد نعوظ و انزال مرتبط هستند.
عملکرد جنسی:
ماهیچه های قوی و انعطاف پذیر کف لگن برای کیفیت زندگی جنسی بسیار مهم هستند. برای زنان، آنها بر تنگی واژن و احساس جنسی تأثیر می گذارند. برای مردان، آنها با کنترل نعوظ و انزال مرتبط هستند.
حمایت از بارداری و زایمان:
در دوران بارداری، عضلات کف لگن نیاز به حمایت بیشتر از رحم و جنین در حال رشد دارند. در طول زایمان، این ماهیچه ها باید به طور چشمگیری کشیده شوند تا به نوزاد اجازه عبور داده شود و آنها را مستعد آسیب می کند.
چه عواملی می تواند به عضلات کف لگن آسیب برساند؟
هر عاملی که باعث شود عضلات کف لگن تحت فشار بیش از حد قرار بگیرند یا به طور مستقیم آسیب ببینند می تواند به آنها آسیب برساند:
بارداری و زایمان:
این عامل اصلی آسیب عضلات کف لگن در زنان است. تغییرات هورمونی در دوران بارداری و وزن جنین به طور مداوم کف لگن را فشرده می کند، در حالی که زایمان واژینال مستقیماً می تواند منجر به کشیدگی بیش از حد، پارگی یا آسیب عصبی عضلات شود.
پیری:
با افزایش سن، قدرت و کشش ماهیچه ها به طور طبیعی کاهش می یابد، درست همانطور که پوست شل می شود.
افزایش طولانی مدت فشار شکمی:
یبوست مزمن، سرفه مزمن (مانند سیگار کشیدن، آسم یا برونشیت)، چاقی، کار فیزیکی سنگین، یا روش های ورزشی نادرست.
عمل جراحی:
روش هایی مانند پروستاتکتومی رادیکال می تواند به عضلات کف لگن در مردان آسیب برساند.
عواقب آسیب عضلات کف لگن چیست؟
اگر عضلات کف لگن شما ضعیف یا ناکارآمد شوند، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:
بی اختیاری ادرار:
نشت ادرار هنگام سرفه، خنده یا ورزش (بی اختیاری استرسی)؛ یا میل شدید و ناگهانی برای ادرار کردن که منجر به نشت قبل از رسیدن به توالت می شود (بی اختیاری فوری).
افتادگی اندام لگن:
احساس بیرون زدگی چیزی از دهانه واژن، یا احساس سنگینی یا کشیدن در قسمت تحتانی بدن.
اختلال عملکرد جنسی:
سستی واژن، کاهش لذت جنسی، یا مقاربت دردناک.
صبحانه:
بی اختیاری مدفوع یا مشکل در دفع مدفوع که نیاز به کمک دستی دارد.
درد مزمن لگن:
اتساع و درد زیر شکم.
برای تقویت و ترمیم عضلات کف لگن توصیه می شود
برای موسسات زیبایی پزشکی حرفه ای که به دنبال روشی ایمن، غیر تهاجمی و بسیار موثر هستند.محلول درمان عضلات کف لگن، صندلی نیوانگی EMS Tesla یک گزینه قابل اعتماد ارائه می دهد.
این یک دستگاه شکل دهی و تحریک عضلانی غیر تهاجمی است که از انرژی الکترومغناطیسی متمرکز با شدت بالا (HIFEM) برای تحریک انقباضات عمیق ماهیچه استفاده می کند. اعتقاد بر این است که این انقباضات عضلات کف لگن را بازآموزی و تقویت می کند و تنش و عملکرد آنها را از طریق یک سری درمان بهبود می بخشد. این تمرین تقویت کننده عضله می تواند به طور موثری عملکرد جنسی را بهبود بخشد و درد لگن را کاهش دهد و عضلات کف لگن شما را ترمیم کند.
مزایای صندلی نیوانگی EMS Tesla
بدون نیاز به مواد مصرفی
صندلی EMS ما در طول درمان بیمار به مواد مصرفی اضافی نیاز ندارد و هزینه های عملیاتی کلینیک های زیبایی را کاهش می دهد.
مناسب برای همه
دستگاه ما در درجه اول مشکلات کف لگن ناشی از افزایش سن، زایمان یا یائسگی را درمان می کند.
سودآوری را به حداکثر برسانید
صندلی عضله درمانی نیوانگی EMS یک درمان غیر جراحی ایمن و مؤثر است که میتواند درآمد کلینیک را افزایش دهد.
بهبودی پس از زایمان را ترویج می کند
صندلی EMS Tesla ما گردش خون و عملکرد اعصاب را در کف لگن بهبود میبخشد و باعث بهبودی پس از زایمان میشود.
غیر تهاجمی و بدون درد
به عنوان یک درمان غیر تهاجمی، بدون نیاز به سوزن، بدون جراحی، و دوره نقاهت بسیار کوتاهی دارد. بیماران می توانند بلافاصله پس از درمان به زندگی روزمره و کار خود ادامه دهند.
صندلی EMS Tesla نیوانگی چه کار دیگری می تواند برای شما انجام دهد؟
صندلی ماساژ EMS با ارائه{0}}انرژی الکترومغناطیسی متمرکز با شدت بالا، تقویت عضلات کف لگن، انقباض و آرامش عضلات را تحریک می کند. اثرات آن قوی تر و موثرتر از انقباضات ارادی است که از طریق ورزش حاصل می شود.
صندلی پیشرفته EMS ما علاوه بر ترمیم عضلات کف لگن پس از زایمان و بازگرداندن استحکام و قابلیت ارتجاعی آنها، می تواند به طور موثریبهبود بی اختیاری ادراروشلی واژندر زنان علاوه بر این، می تواند بهبود یابدشکل بدنبا سوزاندن چربی و تقویت فیبرهای عضلانی. یک جلسه 30-دقیقه ای معادل 20000 تا 50000 دراز و نشست یا اسکوات است که آن را به یک درمان خوب برای زنان پس از زایمان برای کاهش چربی شکم تبدیل می کند.
عضلات کف لگن گروهی حیاتی از ماهیچهها هستند که در اعماق بدن پنهان شدهاند و مسئولیتهای حیاتی حمایت، کنترل ادرار و مدفوع و حفظ عملکرد جنسی را بر عهده دارند. هم مردان و هم زنان باید از سنین جوانی به آنها توجه داشته باشند و به طور فعال ورزش کنند، زیرا این امر برای بهبود کیفیت زندگی مادام العمر ضروری است. درک علل آسیب عضله کف لگن می تواند به پیشگیری از خطرات از قبل کمک کند و حتی در صورت بروز خطر، می توان از درمان های علمی برای ترمیم استفاده کرد.
به عنوان تولید کننده پیشرو در دستگاه های زیبایی پزشکی،نیوانگیصندلی EMS Tesla تحسین زیادی از مشتریان متعدد دریافت کرده است و راه حلی ایمن و موثر برای مشتریانی که به دنبال درمان عضلات کف لگن هستند ارائه می دهد.
